Fast Break

No, no són unes barretes de crema de cacauet.


Ni unes bambes Converse.



FastBreak, és el nou circuit que hem fet aquesta nit... i és que li posem cada nom...

Tram de carrilet per escalfar... pujada vestia fins al Puig dels Lladres (m'han tret 2 minuts), baixada boixa fins al carrilet de nou... rodant a tope pel carrilet fins a Ridaura... pujada com podem fins al Pla de Sant Llorenç i enllacem a un Hàmster....

En resum 27 km i uns 400 metres de desnivell acumulat...

Fc màx: 185
Fc mig: 140
Kcal:1.035