Cap de setmana de fons


Dissabte 05-02-2011 - Treking a Cadiretes


Quasi 6 hores caminant a bon ritme en companyia d'en Manel (el meu germà).

Els camins, caminant, semblen diferents...


Impressionants vistes al cim



Recuperant energies


Llagostera


Diumenge 06-02-2011 - Sortida amb la mainada

A les 10, una bona colla sortim per donar un volt... quasi 11 quilometres, amb una estona de camins, i com no amb uns quants corriols que han fet les delícies dels més petits... algun accident, però res lamentable.

















Fotos d'en Pere

Diumenge 06-02-2011 - En busca dels fons perdut

Des que faig spining he notat que el meu fons ha baixat estrepitosament... a partir d'una hora me fong, no aguanto un ritme alt.

Així que he decidit començar a posar remei a això i fer tirades llargues. Després de dinar, m'he fotut 50 quilometres de carril, que durant la primera hora he estat rodant per sobre dels 25 km/h. A partir d'aquí, he anat afluixant el meu rendiment, arribant justet, justet. Com la roda, he punxat i també ha aribat justeta...