Al final s'ha salvat el dia

Amb les previsions meteorològiques que teníem per avui es plantejava un dia de sofà, i llegir...

Al final el dia s'ha aixecat mig nuvol, mig solejat... així que el meu cervell comença a pensar... no m'esperava aquesta situació... miro les diferents previsions meteorològiques i donen pluja per les 12 h... decideixo sortir amb la groseta a fer el recorregut curt de la Marxa per parelles... estaré aprop de casa i si plou és un moment...

Intento fer el recorregut a bon ritme, sense adormir-me, però sense anar a tope... me lio en un parell de punts, tot hi això veig que estic fent un bon temps, les sensacions són bones...

Al primer corriol de pujada, que ja no ho és (l'ha estassat i han passat una màquina anivellant), guanyo molt de temps... ara ja no és res tècnic, i es qüestió de pedalar i pedalar, tot hi que s'ha fet un donut de fang a la roda, cosa que ha dificultat l'avanç...

La següent baixada, amb uns desviadors de l'aigua transversal que han fet, que fan por, aconsellen reduir la velocitat...

Després planejar vora el riu i tot seguit ve la pujada del "xargai"... aquesta si que no l'han tocat... el repte d'avui és fer-la sencera... al principi el terreny estava ideal, tracció i pim, pam... ara per aquesta banda del xargai, pim, pam... ara per l'altre... remullant-me amb tota l'aigua acumulada a les branques dels laterals del corriol... però quan arribo als últims metres... el terreny es torna rocós... és un pissarra que amb la humitat de les últimes pluges rellisca molt... salvo la primera relliscada, però la segona ja no... peu a terra i haurem de deixar el repte per un altre dia....

Pistejar una mica... aprofito per beure, i baixada fins al riu de nou... on comença una altre pujada fins a Banya Croua... uf, aquí ja les cames comencen a protestar... arribo a dalt i baixo una mica desorientat... al final dono amb el corriol, pujada pedregosa ja pels camins del Pla de Sant Llorenç cap a Llagostera...

Si no m'he deixat res del circuit he millorat molt el temps que vaig fer el dia de la cursa... un altre dia repetiré amb el track per comprovar-ho...

A la tarda m'he fotut una bona caminadeta... La Ruïra-Coll de la Mallorca 2h30 patejant!!!

Satisfet... i cansat!!!

Canvi de plans...

Modalitat: BTT
Distància total: 25,57 km
Desnivell de pujada acumulat: 592 m
Índex IBP: 51

En principi havia quedat amb en MAD per sortir demà, però durant la setmana el mail no va parar i es va gestà una sortida per aquesta tarda.

El recorregut per l'Ardenya semblant al de la última nocturna que vam fer al Castell de Montagut, però aquesta vegada els destins serien:

- La Cova dels Lladres. Es tracta d'una cova sepulcral utilitzada per a enterrament al final del calcolític.

- La Pedra d'Espolla. Fita que indica la partició dels dos Solius. Germana de Pedralta.

- La font de la Taverna de Baix...

Salt d'aigua a Ridaura


La Cova dels Lladres


En Dani i l'Albert dintre la cova


El mar... les vistes des de la cova


La Pedra d'Espolla




Inscripció a la pedra: LLAGOSTERA PEDRA D'ESPO / YA ANY 1799. Com la YA, final d'ESPOYA, gairebé no es veu, molta gent li diu Pedra d'ESPO o Pedra Espo


En Pep a la Font de la Taverna de Baix

Entre visita i visita han caigut quasi 30 quilometres que no estan malament per una sortida de tarda...

Una de romans....

Avui dia de rams, es celebra el Mercat Romà a Llagostera i coincideix amb la sortida planificada pel Club amb la mainada.

Per tal d'ambientar una mica el tema, vam decidir anar a la Torre dels Moros. És una Terma romana situada al Pla de Panedes, que es va descobrir en unes excavacions arqueològiques.

En total uns 12 ciclistes hem recorregut els camins del Pla de Panedes.

Inspeccionant el circuit OPEN TACTIC SFG

Avui tenia ganes d'anar amb l'Arnau en bici. L'ultima sortida que vaig fer amb ell va ser per Nadal i ja va demostrar que està uns punts per sobre nostre.

Últimament ha demostrat una gran progressió que s'està reflectint als resultats a les diferents competicions a les que va.

Avui, que no tenia altres competicions, hem anat a inspeccionat el circuit de la cursa de demà a Sant Feliu de Guíxols... un circuit ràpid, molt corrioler, però no excessivament tècnic.

Com sempre que anem a inspeccionar un circuit abans de la cursa, ha costat seguir el recorregut. Tot i estar marcat, l'organització ha sigut sabotejada, trobant-nos en una cruïlla sense saber per on ficar-nos per haver canviat les cintes que marquen el recorregut.

L'anècdota del dia la hem protagonitzat uns 10 ciclistes a la cruïlla esmentada, elucubrant per on anar, segons la situació de les cintes...

Al final hem trobat el recorregut correcte, o això creiem, no trobant cap lloc excessivament tècnic ni amb dificultat excessiva. Això si, el terreny està molt i molt sec, cosa que ha provocat que en una baixada pronunciada, amb un xargai al mig l'Arnau caigués.

Com sempre, caure està permès, però aixecar-se és obligatori, així que a recular toca...

A recular per veure quina és la traçada bona


Ara si!!!

La tornada pel carril amb els corresponents piques per tal de fer una mica de gana i anar a la nostra fleca preferida, que la tenim una mica oblidada.

Jornada tranquil·la amb només 35 quilometres, tot i que els corriols aquests m'han fet suar en algun moment...

Addicte a la nit

M'estic tornant addicte a les sortides nocturnes amb la btt.

Avui hem anat en Dani, en Pep i Jo fins al Castell de Montagut... un desconegut per mi, tot i passar milers de vegades per davant...

La pujada pedalant te tela, però val la pena!!! Vistes impressionants.

Hi havia un transatlantic fondejat dabant la costa de Sant Feliu amb una lluminaria brutal... les vistes de la comarca, amb el campanar de Llagostera vermell per la Setmana Santa... impressionant!!!

M'encanta la nit!!!

Objectiu 150

Modalitat: Carretera
Distància total: 165 km
Desnivell de pujada acumulat: 1.647 m
Índex IBP: 132

Va per tu Mònica!!!

A través del Facebook m'havien convidat a fer la Brevet 200 que organitza la Penya Ciclista Bonavista. La veritat vaig pensar que 200 quilometres m'anaven molt grans i vaig declinar la convidada, però en el meu cap va començar a gestar-se la ideia d'arribar a aquesta quilometrada.

El primer pas, sobrepassar els 100 km, aquest any ja ho havia assolit, ara tocava el segon, 150 km.

Avui era un bon dia, no tenia res planificat amb la colla dels dissabtes, no tenia cap compromís familiar, així que començo a pensar en la ruta... aniré a Olot.

Després de uns quants intents, aconsegueixo planificar-la: Llagostera - Girona - Cornellà de Terri - Banyoles - Mieres - Santa Pau - Olot - Les Preses - Amer - Angles - Santa Coloma - Les Mallorquines - Caldes - Llagostera. Me surten uns 150 quilometres i 1600 metres de desnivell acumulat.

M'aixeco d'hora, me poso cremeta solar i amb 1/2 hora de retard sobre l'horari que tenia previst (8h) surto amb molt bon ritme cap a Girona... m'he liat una miqueta i he perdut molt de temps, tant per creuar Girona, com per agafar una carretera cap a Cornellà de Terri.

A Banyoles faig la primera parada, menjo una barreta. Porto 50 quilometres i decideixo fer parades cada 50.

Enfilo cap a Mieres per una carretera magnífica, sense cap transit, i amb unes vistes de la baixa Garrotxa impressionats...

En aquestes que m'avança una noia, va al mateix ritme que jo, així que intento establir conversa. És anglesa, i amb el meu english "patatero" li dic si vol que anem junts fins a Olot. Me diu que si, i me poso davant per fer el primer relleu... quan li cedeixo el lloc per que tiri ella... tira, però de veritat... l'he perdut!!!

Arribo a Santa Pau, i aprofito per omplir bidons, i cap a Olot baixant a tota llet.

Passo per Les Presses, me lio una miqueta, ja que no esta molt ben senyalitzada la prohibició a les bicis pel nou túnel, i a tota llet cap a Amer... en aquestes que me torna a avançar la meva anglesa preferida, i la segueixo... el fort vent no ens deixa anar al ritme que voldríem, tot i això, en una pujadeta me treu uns metres... a la baixada ella no pot seguir el ritme, i es queda... ens retrobem a una benzinera, on aprofito per omplir bidons i comprar un aquarius... fa molta calor i els 100 ja han caigut.

Arribo a Anglès i ja la lluita és amb el cap. El cul fa mal, les plantes del peu fan mal, el coll fa mal, i a sobre els repetjons fins a Santa Coloma! El ritme baixa i les alegries amb el plat gros s'acaben... toca rodar per arribar com sigui.

Arribo a Santa Coloma, fins a les Mallorquines vaig més o menys be, tot i que la planta del peu esquerre m'està matant. Vaig fent, pedalant com puc, de vegades amb una sola cama...

Al final arribo a casa justes, justet. Crec que he begut be, que he menjat el que feia falta. Però la calor sufocant amb 26º de mitjana, m'han matxucat força. Tot hi això he arribat.

Objectiu aconseguit. Ara a pels 200.

Nocturna a les fosques

Sembla que estem instaurant les sortides nocturnes entre setmana. Avui ha tocat la zona del Ridaura. Més o menys hem fet el recorregut del circuit curt de la Marxa per Parelles. El primer corriol ja no existeix, ara és un "camí tècnic" i la següent baixada l'han anivellat i han fet uns lloms per canalitzar l'aigua, per matar-se!!!

A mig recorregut, la meva bateria a fet figa, i he hagut d'anar escoltat pels companys. L'ultim corriol l'he fet totalment a les fosques... "p'haber-nos matao"

Esperant al Dani després d'una zona molt complicada


Corriolegant... 1er intent


Corriolejant... 2on intent... el definitiu

M'ho he passat teta!!!!

Operació biquini. La informació definitiva.

Directe a l'espai

Si aquest matí, quan m'he aixecat, me diuen que avui faré 40 quilometres, no m'ho crec. La veritat que m'he aixecat adolorit de la sortida d'ahir. Sobre tot, me va matxacar la rostida que ens vam fotre pel carril bici, fen relleus amb el vent en contra al final del recorregut.

Avui després de dinar, i com qui no vol la cosa, he sortit amb intenció de rodar una mica. Anar per carreteres secundaries (o terciàries), a ritme tranquil, gaudint del paisatge.

Al final he trobat el desviament a l'espai... directe a la Via Làctea...

I la primavera esclatant!!!

5 hores per les Gavarres

Modalitat: BTT
Distància total: 60,80 km
Desnivell de pujada acumulat: 1.230 m
Índex IBP: --

Una de les novetats del calendari del Club d'aquesta temporada era que hi havia una sortida dissabte. Aquest dissabte tocava.

Es preveia bon temps, i així m'he vestit, de curt amb maniguets...

Al punt de reunió en MAD, en Dani i en Pep. Sortim força puntuals, direcció el Santuari dels Àngels. En MAD te l'horari limitat, per la qual cosa no arribarà fins al final de la ruta.

La sortida d'avui és la mateixa que vam fer per Nadal, sent el recorregut: Pla de Pandes - Can Bota - Coll de Llumeneres - Sant Mateu de Montnegre - Els Àngels - Quart i tornada pel Carril.

La pujada fins a Sant Mateu de Montnegre ha estat be, tot i que el ritme ha sigut alegre... bufava un fort vent, però nosaltres al estar resguardats dintre del bosc no l'hem patit gaire.

Avui passaran calor


Deshidratant-se


Sant mateu de Montnegre

Aquí en MAD se separa de nosaltres i seguim fins al Santuari dels Àngels per la pista i la carretera.

Arribant!!!

Descansant uns minuts

Quatre estiraments i baixem pel corriol que va paral·lel a la carretera per ambdues bandes... divertit, la veritat!!! Alguns consells a en Dani per millorar el control de la bici, i enfilem amb la ruta dels 11 rius...

Punxo... be perdo pressió, i en un corriol de baixada, me quedo en una situació una mica complicada, donat que quasi desllanto. Inflo la roda, aprofitem per treure'ns una mica la roba, fer alguns planells definint noves rutes...

... i comencem a creuar el riu en "infinites" ocasions... per sort, la temperatura és ideal.

Posat o natural?

De tant preparar la pose, alguns s'avorrien!!!

El més dur ha sigut arribar a Quart i enfilar pel carril... el fort vent que ha bufat durant tot el matí ara el teníem de cares i estàvem totalment desprotegits... tot i això, hem anant fent relleus i anant a velocitats alegres...

A l'arribada birra a Can Cassoles celebrant l'aniversari d'en Pep. (Felicitats)

Altimetria